Bạn đang xem một trận đấu Premier League, bóng vừa lăn ra ngoài biên, cầu thủ cầm bóng ném vào sân nhưng trọng tài lại thổi phạt lỗi? Hay bạn đang chơi bóng với bạn bè và tranh cãi về việc ném biên có đúng kỹ thuật hay không? Đừng lo, BET88 hoàn toàn hiểu sự “rối trí” đó! Luật ném biên tuy có vẻ đơn giản nhưng lại chứa đựng nhiều quy định kỹ thuật mà nếu không nắm rõ, bạn sẽ dễ dàng phạm lỗi oan uổng. Với hơn 4 tỷ người hâm mộ bóng đá trên toàn cầu, việc hiểu rõ các quy định cơ bản như ném biên không chỉ giúp bạn xem bóng “sáng” hơn mà còn tránh tranh cãi không đáng có khi thi đấu. Trong bài viết này, BET88 sẽ “giải mã” từng chi tiết về luật ném biên – từ định nghĩa, kỹ thuật thực hiện đúng chuẩn, các lỗi phổ biến cần tránh, đến những chiến thuật ném biên hiện đại và các tình huống đặc biệt. Bạn sẽ hiểu rõ khi nào được ném biên, cách ném đúng luật, và làm thế nào để tận dụng ném biên thành vũ khí tấn công. Sẵn sàng trở thành “chuyên gia” về luật ném biên chưa? Cùng BET88 bắt đầu thôi!
Định nghĩa và khi nào được ném biên

Luật ném biên (throw-in) là một trong những cách tái bắt đầu trận đấu phổ biến nhất trong bóng đá, xảy ra khi bóng lăn ra ngoài đường biên ngang (touchline). Đây là cách duy nhất trong bóng đá mà cầu thủ được phép dùng tay để đưa bóng vào sân trong lúc trận đấu đang diễn ra.
Khi nào được ném biên?
Theo luật ném biên của FIFA, tình huống ném biên xảy ra khi:
Điều kiện cơ bản:
- Bóng hoàn toàn vượt qua đường biên ngang (trên không hoặc trên mặt đất)
- Không quan trọng bóng chạm ai cuối cùng trên sân
- Đội nào chạm bóng cuối cùng trước khi bóng ra biên sẽ KHÔNG được ném biên
- Đội đối phương được quyền ném biên
Lưu ý quan trọng:
- Bóng phải hoàn toàn qua vạch biên (cả quả bóng)
- Nếu chỉ một phần bóng còn trên vạch → Bóng vẫn đang chơi
- Công nghệ goal-line có thể được dùng để xác định trong các tình huống sát nút
Ví dụ thực tế:
- Cầu thủ A chuyền bóng, bóng chạm cầu thủ B rồi lăn ra biên → Đội A được ném biên
- Cầu thủ A sút bóng, bóng chạm hậu vệ đối phương rồi ra biên → Đội A được ném biên
- Bóng chạm trọng tài rồi ra biên → Đội nào chạm bóng trước khi chạm trọng tài sẽ mất quyền ném biên
BET88 lưu ý rằng trong luật ném biên, việc xác định đội nào được ném thường rất rõ ràng, nhưng trong một số tình huống nhanh, trọng tài phụ (biên) sẽ là người quyết định cuối cùng bằng cách chỉ hướng.
Kỹ thuật thực hiện ném biên đúng chuẩn
6 quy định bắt buộc trong luật ném biên
Để ném biên hợp lệ, luật ném biên yêu cầu phải tuân thủ 6 điều kiện sau đây:
1. Vị trí ném:
- Phải ném từ vị trí bóng ra biên
- Hoặc từ điểm bất kỳ phía sau vị trí đó (dọc theo đường biên)
- Không được ném từ vị trí phía trước
2. Hướng đối mặt:
- Phải đối mặt với sân
- Không được quay lưng vào sân khi ném
3. Vị trí chân:
- Một phần của mỗi bàn chân phải:
- Trên đường biên, hoặc
- Trên mặt đất bên ngoài đường biên
- Hai chân có thể đứng trên vạch biên
- Có thể đứng hoàn toàn ngoài sân
4. Cách cầm bóng:
- Dùng cả hai tay
- Bóng phải được cầm bằng hai tay trong suốt quá trình ném
5. Quỹ đạo ném:
- Phải ném bóng từ phía sau đầu
- Đưa bóng qua đầu
- Thả bóng ra phía trước
6. Thời điểm thả bóng:
- Bóng phải được thả ra khi đã qua đầu
- Không được thả bóng khi còn ở phía sau hoặc bên cạnh đầu
Điểm đặc biệt:
- Không có quy định về khoảng cách chạy đà
- Có thể chạy đà dài để tăng lực ném
- Nhưng phải đảm bảo 6 điều kiện trên khi thả bóng
Các lỗi phổ biến khi ném biên
Lỗi 1: Chân rời mặt đất (Foul throw):
- Nhảy lên khi ném
- Cả hai chân rời đất
- Đây là lỗi phổ biến nhất
Lỗi 2: Ném không qua đầu:
- Ném từ bên cạnh đầu
- Ném từ phía trước đầu
- Không đưa bóng qua đỉnh đầu
Lỗi 3: Dùng một tay:
- Chỉ dùng một tay để ném
- Hoặc một tay chính, tay kia chỉ đỡ
- Phải dùng cả hai tay với lực ngang nhau
Lỗi 4: Ném sai vị trí:
- Ném từ vị trí phía trước nơi bóng ra biên
- Phải ném từ đúng vị trí hoặc phía sau
Lỗi 5: Quay lưng vào sân:
- Không đối mặt với sân khi ném
- Quay người ra ngoài
Hậu quả khi phạm lỗi:
- Đội đối phương được quyền ném biên
- Vị trí ném tại chỗ cũ
- Không có thẻ phạt (trừ khi cố tình kéo dài thời gian)
BET88 khuyên bạn nên luyện tập kỹ thuật ném biên đúng chuẩn để tránh mất quyền kiểm soát bóng một cách đáng tiếc. Trong luật ném biên, việc thực hiện đúng kỹ thuật là vô cùng quan trọng.
Những quy định đặc biệt trong luật ném biên
Không thể ghi bàn trực tiếp từ ném biên
Một điểm quan trọng trong luật ném biên mà nhiều người không biết:
Quy định:
- KHÔNG thể ghi bàn trực tiếp từ ném biên
- Nếu bóng bay thẳng vào khung thành đối phương → Phát bóng cầu môn
- Nếu bóng bay thẳng vào khung thành nhà → Phạt góc cho đối phương
Tại sao có quy định này?
- Tránh lợi dụng ném biên để ghi bàn một cách dễ dàng
- Duy trì tính công bằng của trò chơi
- Khuyến khích lối chơi đẹp mắt hơn
Ví dụ thực tế:
- Rory Delap (Stoke City) nổi tiếng với cú ném biên dài như đá phạt
- Nhiều lần bóng bay thẳng vào lưới nhưng phải chạm cầu thủ khác trước mới được công nhận
Không có việt vị từ ném biên
Đây là một ưu điểm chiến thuật quan trọng trong luật ném biên:
Quy định:
- Cầu thủ KHÔNG thể ở vị trí việt vị khi nhận bóng từ ném biên
- Có thể đứng ở bất kỳ vị trí nào trên sân
- Kể cả gần khung thành đối phương
Lợi ích chiến thuật:
- Tạo cơ hội tấn công bất ngờ
- Tiền đạo có thể đứng sát khung thành chờ bóng
- Đội tấn công có lợi thế lớn
Ví dụ chiến thuật:
- Ném biên gần vòng cấm đối phương
- Tiền đạo đứng sẵn trong vòng cấm
- Ném bóng vào, tiền đạo đánh đầu hoặc vô lê
Lưu ý:
- Sau khi nhận bóng từ ném biên, luật việt vị áp dụng bình thường
- Nếu chuyền tiếp cho đồng đội, có thể bị việt vị
Khoảng cách của đối phương
Luật ném biên quy định về khoảng cách của cầu thủ đối phương:
Quy định chính thức:
- Đối phương phải đứng cách người ném ít nhất 2 mét
- Nếu đứng gần hơn, trọng tài có thể:
- Yêu cầu rút lui
- Cảnh cáo (thẻ vàng) nếu cố tình không rút lui
- Coi là hành vi không thể thao
Thực tế trên sân:
- Quy định này ít được áp dụng nghiêm ngặt
- Đối phương thường đứng rất gần để gây áp lực
- Trọng tài chỉ can thiệp khi quá lộ liễu
Chiến thuật phòng thủ:
- Đứng gần để gây áp lực tâm lý
- Ngăn cản đường chuyền ngắn
- Buộc đối phương phải ném dài
Chiến thuật ném biên trong bóng đá hiện đại

Ném biên ngắn vs ném biên dài
Ném biên ngắn:
Ưu điểm:
- An toàn, ít mất bóng
- Duy trì kiểm soát bóng
- Phù hợp với lối chơi kiểm soát (possession)
Nhược điểm:
- Ít tạo ra cơ hội nguy hiểm
- Dễ bị đối phương pressing
- Có thể bị mất bóng ngay gần biên
Khi nào nên dùng:
- Khi đội đang dẫn và muốn kiểm soát
- Khi không có lựa chọn tốt hơn
- Khi muốn xây dựng lại đội hình
Ném biên dài:
Ưu điểm:
- Tạo cơ hội tấn công nguy hiểm
- Giống như đá phạt góc
- Gây bất ngờ cho đối phương
Nhược điểm:
- Cần người có kỹ năng ném xa
- Dễ mất bóng nếu đối phương đánh chặn
- Tốn nhiều thể lực
Khi nào nên dùng:
- Ném biên gần vòng cấm đối phương
- Khi có cầu thủ cao to trong vòng cấm
- Khi đội đang thua và cần ghi bàn gấp
Các đội nổi tiếng với chiến thuật ném biên
Stoke City (thời Tony Pulis):
- Nổi tiếng với cú ném biên của Rory Delap
- Ném xa hơn 30 mét, giống như đá phạt
- Tạo ra nhiều bàn thắng từ ném biên
- Đối thủ phải chuẩn bị chiến thuật riêng
Arsenal (thời Arsène Wenger):
- Nổi tiếng với ném biên ngắn, phối hợp nhanh
- Tạo ra những pha bóng đẹp mắt
- Tận dụng kỹ thuật cá nhân
Liverpool (thời Jürgen Klopp):
- Ném biên nhanh để tạo phản công
- Tận dụng tốc độ của các cầu thủ
- Bắt đối phương chưa kịp chuẩn bị
Chiến thuật hiện đại:
- Nhiều đội sử dụng ném biên nhanh để bắt đối phương bất ngờ
- Kết hợp với pressing cao để giành lại bóng nhanh
- Sử dụng công nghệ phân tích để tối ưu hóa chiến thuật ném biên
BET88 nhận thấy rằng trong luật ném biên, chiến thuật đã phát triển rất nhiều, từ một tình huống đơn giản trở thành vũ khí tấn công đáng gờm.
Những tình huống đặc biệt và câu hỏi thường gặp
Người ném có được chạm bóng lần thứ 2 không?
Theo luật ném biên, có quy định rõ ràng:
Quy định:
- Người ném KHÔNG được chạm bóng lần thứ 2 trước khi cầu thủ khác chạm
- Nếu vi phạm → Đá phạt gián tiếp cho đối phương tại vị trí chạm bóng
Ví dụ:
- Cầu thủ A ném biên cho chính mình (bóng chạm mặt đất rồi A chạm tiếp) → Phạm lỗi
- Cầu thủ A ném biên, bóng chạm cầu thủ B rồi bật lại cho A → Hợp lệ
Ngoại lệ:
- Nếu bóng chạm cầu thủ khác (kể cả đối phương) → Người ném có thể chạm lại
Có thể ném biên cho thủ môn bắt bằng tay không?
Quy định trong luật ném biên:
- CÓ THỂ ném biên cho thủ môn
- Thủ môn CÓ THỂ bắt bóng bằng tay
- Không vi phạm luật pass-back (chuyền lại cho thủ môn)
Giải thích:
- Luật pass-back chỉ áp dụng khi đồng đội dùng chân chuyền cho thủ môn
- Ném biên dùng tay, nên không vi phạm
- Tương tự với đánh đầu, dùng ngực…
Chiến thuật:
- Nhiều đội sử dụng ném biên cho thủ môn để thoát pressing
- Thủ môn bắt bóng, sau đó phát bóng dài
- An toàn và hiệu quả
Có thể ném biên ngược vào sân nhà không?
Quy định:
- CÓ THỂ ném biên ngược vào sân nhà
- Không có quy định bắt buộc phải ném về phía trước
Khi nào nên ném ngược:
- Khi không có lựa chọn tốt phía trước
- Khi muốn duy trì kiểm soát bóng
- Khi đối phương pressing cao
Rủi ro:
- Có thể bị đối phương cướp bóng nguy hiểm
- Tạo áp lực cho hàng thủ
- Khán giả có thể la ó nếu lạm dụng
Ném biên trong thời gian bù giờ
Chiến thuật kéo dài thời gian:
- Đội đang dẫn thường ném biên chậm để kéo dài thời gian
- Đi chậm đến vị trí ném
- Lau bóng, chỉnh trang phục…
Quy định của trọng tài:
- Trọng tài có thể cảnh cáo (thẻ vàng) nếu cố tình kéo dài
- Thời gian kéo dài sẽ được bù vào
- Trong một số trường hợp, trọng tài có thể cho đối phương ném thay
Ví dụ nổi tiếng:
- Nhiều đội bị chỉ trích vì lạm dụng ném biên để kéo dài thời gian
- FIFA đã có quy định nghiêm khắc hơn về vấn đề này
Sự khác biệt giữa ném biên và các tình huống khác

Ném biên vs Phạt góc
Điểm giống:
- Đều là cách tái bắt đầu trận đấu
- Đều xảy ra khi bóng ra ngoài sân
Điểm khác:
| Tiêu chí | Ném biên | Phạt góc |
|---|---|---|
| Vị trí | Đường biên ngang | Góc sân (đường biên dọc) |
| Cách thực hiện | Dùng tay ném | Dùng chân đá |
| Việt vị | Không có | Không có |
| Ghi bàn trực tiếp | Không được | Được phép |
| Khoảng cách đối phương | 2m | 9.15m |
Ném biên vs Phát bóng cầu môn
Điểm khác biệt:
| Tiêu chí | Ném biên | Phát bóng cầu môn |
|---|---|---|
| Người thực hiện | Bất kỳ cầu thủ nào | Thủ môn hoặc cầu thủ khác |
| Vị trí | Đường biên ngang | Trong vòng cấm |
| Cách thực hiện | Dùng tay ném | Dùng chân đá hoặc tay ném |
| Việt vị | Không có | Có |
| Bóng in play | Ngay khi vào sân | Khi ra khỏi vòng cấm |
BET88 lưu ý rằng hiểu rõ sự khác biệt trong luật ném biên so với các tình huống khác giúp bạn không bị nhầm lẫn khi xem hoặc chơi bóng.
Mẹo luyện tập và cải thiện kỹ năng ném biên
Bài tập luyện kỹ thuật ném biên
Bài tập 1: Luyện tư thế đúng
- Đứng trước gương hoặc quay video
- Kiểm tra 6 điều kiện: chân, tay, hướng, quỹ đạo…
- Lặp lại 20-30 lần mỗi ngày
Bài tập 2: Tăng độ xa
- Đánh dấu các khoảng cách 10m, 15m, 20m…
- Luyện ném đến từng mốc
- Tăng dần khoảng cách
Bài tập 3: Tăng độ chính xác
- Đặt mục tiêu (cọc, vòng tròn…)
- Luyện ném trúng mục tiêu
- Thay đổi khoảng cách và góc độ
Bài tập 4: Ném dưới áp lực
- Luyện với đối phương đứng gần
- Luyện trong điều kiện mệt mỏi
- Luyện với giới hạn thời gian
Tips từ các chuyên gia
Tăng lực ném:
- Tập gym để tăng cơ tay, vai, lưng
- Luyện động tác đúng kỹ thuật
- Sử dụng lực từ toàn thân, không chỉ tay
Tăng độ chính xác:
- Nhìn vào mục tiêu trước khi ném
- Giữ cơ thể ổn định
- Thả bóng đúng thời điểm
Chiến thuật:
- Quan sát vị trí đồng đội trước khi ném
- Giao tiếp bằng mắt hoặc tín hiệu
- Quyết định nhanh: ném ngắn hay dài
Kết luận
Vậy là BET88 đã cùng bạn đi hết hành trình tìm hiểu luật ném biên từ A đến Z! Từ định nghĩa cơ bản – cách tái bắt đầu trận đấu khi bóng ra ngoài đường biên ngang, đến 6 điều kiện bắt buộc để ném biên hợp lệ (vị trí, hướng, chân, tay, quỹ đạo, thời điểm), các lỗi phổ biến cần tránh, những quy định đặc biệt (không việt vị, không ghi bàn trực tiếp), chiến thuật ném biên hiện đại, và các tình huống đặc biệt – tất cả đều là kiến thức quan trọng giúp bạn hiểu sâu hơn về bóng đá.
Luật ném biên không còn là bí ẩn với bạn nữa đúng không? Hãy nhớ 6 điều kiện vàng: đối mặt sân, chân trên hoặc ngoài vạch biên, dùng cả hai tay, ném từ phía sau đầu qua đầu, và thả bóng khi đã qua đầu. Nắm vững những điều này, bạn sẽ không bao giờ phạm lỗi ném biên nữa!
Giờ đây, khi xem bóng đá, bạn sẽ không còn bối rối khi thấy trọng tài thổi phạt lỗi ném biên hay khi thấy các đội sử dụng chiến thuật ném biên đặc biệt. Bạn có thể tự tin giải thích cho bạn bè về luật ném biên, hiểu được tại sao một cú ném bị phạt lỗi, và đánh giá được chiến thuật của các đội bóng. BET88 chúc bạn có những trận đấu thú vị và luôn thực hiện ném biên đúng kỹ thuật!
